za duzo

[...] 200g piersi z kurczaka białko 43g tłuszcz 2,6g kcl 195 Po siłce kasza gryczana 50g piers 200g białko 43g tłuszcz 5,7 wegle 34,6 kcl 361 kolacja białko 22g tłuszcz 10g wegle 4g kcl 194 ogólnie kalorii wyszło 1100 ;/ wiec nie za duzo Prosze napisac co mam dodac ew do kazdego z tych posiłkow Zmieniony przez - Jason16 w dniu 2008-06-25 16:55:39

No to za dużo płatków do serka wiejskiego nie wepchniesz.

Tłumaczenie to za dużo powiedziane...Po prostu wybrałem co ciekawsze "kwiatki" z 1,2 i 3 części (jak napisałem wyżej, 4 i 5 NIE DZIAŁAJĄ). Do tego kilka moich własnych refleskji .

teraz wszyscy maja promocje u tego dila stary nakupil za duzo i nie ma jak sprzedac

dajac buta 3 g testa na poczatek nie wyciagneisz juz nic po 8 tygodniu za duzo z bodkiem chyba gadales

Za dużo kwasów

Ty ja chyba za dużo pytań zadaje

wieje nudą za dużo nas tu jest

[...] organizm to tylko miesnie popalisz.. wiec tu uwazaj// 2. Jak po powrocie kontynuuować to samo tylko już na spokojnie? jak wrocisz..to neibezdie 5x silka.. i dobrze.. co za duzo to niezdrowo.. regeneracja decyduje o wzroscie miesni :P ... poza tym uluz diete... jak nie masz :D Mamteż problem ze stawami, bo na rugby sobie notorycznie coś skręcam, [...]

od wczoraj wieczora jakos tak zyebanie... za duzo posranego wspominania

hmm moze za duzo tam plikow do sciagania albo moze masz tam poblokowane te ciasteczka niewiem poszukaj odpowiedzi na google albo kogos kto sie zna

Przeciwwskazań lekarskich nie mam żadnych , po prostu brakło ich przy układaniu planu. Czyli zastąpić może prostowanie nóg na maszynie - przysiadem ze sztangą na barkach ? Czy tylko to dodać i prostowanie też robić? A MC to rozumiem ,że Martwy Ciąg ? - sorry ale jeszcze się gubię w niektórych określeniach i skrótach:) . Może dodam po prostu [...]

Rion tak przegladajac plan Mery to nie wiem, ale robienie MC klasycznego w serii z czymkolwiek to chyba za duzo. Stopien komplikacji i ilosc zaangazowanych miesni w tym cwiczeniu jest tak duza, ze pisza nawet, ze po MC (dotyczy to oczywicie wiekszych ciezarow) potrzebny jest dlugi okres regeneracji. Nie dotyczy to nas, ale oddaje idee tego [...]

w0jt ty cos ostatnio za duzo balujesz chlopaki wiecie czy moderatorzy na sfd maja mozliwosc czytania usunietych postow?

możliwe,że dodają za dużo alko do roztworu

reasumując -substancje te sa nieszkodliwe jeśli przez długi lub b. dlugi okres czasu sie ich nie bierze o wiele za dużo niz trzeba... no i jest sie zdrowym co trzeba podkreslić, bo np. nie sądze aby nawet dość duża podaz białka czy kreatyny mogła w jakis sposob zaszkodzic zdrowym nerkom...

a jak by tego fronta zrobić z 2 gr susty i np 500 propka?nie szybciej osiągnoł bym wysokie stężenie?czy za dużo kombinuje

Jak nie zajmie ci trening za dużo czasu to wrzucaj dynamikę do dnia siadów. No nie wiem czy to jest najlepszy pomysł brać przykład z moich siadów Ale faktycznie,odbicie pomaga.Pod warunkiem że się je kontroluje no i ma się kolana mocne Trochę tego ekstra przyśpieszenia na dole przy wstawaniu się jednak przydaje...

za dużo tego wszystkiego przyjacielu zwróć uwagę że masz 24 serie na klatkę yugodniowo na biceps 18 więc plan przeładowany poszukaj czegoś gotowego pozdro

to znaczy wiesz co ja od początku ćwiczyłem splitem przyznaje na początku na temat treningu nie miałem żadnej wiedzy a że wszyscy ćwiczyli tak to i ja zacząłem więc teraz po roku pozostanę przy splicie. dotychczas ćwiczyłem zawsze każdą partie raz w tygodniu duże po 12-14 powtórzeń (wiem że za dużo) a na małe partie po 10 serii Może być taki plan [...]